譚松瑞，高2015屆校友。2014年2月發生一次意外，給他帶來了嚴重的困境。受傷后的幾年里，他一邊接受康復治療，一邊自學室內設計并從事相關工作。與此同時，他還考得中級心理醫生證書并從事相關心理輔導工作。

感謝各位校友的等待。我的普通話不是很標準，就用比較親切的家鄉話樂山話來跟大家一起分享。這兩幅圖是2018年我參加樂山的半程馬拉松時照的，當時看到了碾者阿提校友，但是出于害羞沒去打招呼。當時由于個人身體的原因，差一點到達終點。中間的那幅圖有點小，看得不是很清楚，背后的字是“只要心中有動力，輪椅都會帶個T”。可能開車的朋友比較了解帶T是什么意思，意思心中有向前的目標，不論輪椅還是別的什么都會有更好的動力。

感謝母校給我“站”在這兒和大家做這個分享的機會。我的題目是《心?動力——向前進，在路上》。

首先是“突變遇絕境”。2014年2月8號，那是高二上期結束的寒假，也就是五年之前，我和朋友在綠心路騎自行車，可能太年輕，心比較浮躁，遇到緊急情況也處理不當，人飛出去撞到了路邊的鐵樁，把脊柱撞斷了，導致我坐上了輪椅。

意外受傷之后就是心理封閉，突然從健全人變成了殘疾人，心理都會有點不能接受。我能走出困境，首先要感謝我的父母，其實在這個時候會遇到各種各樣的心理問題，比如說自己成了殘疾人，以后的生活、出行、工作都會有很多障礙，就像是壓在駱駝上的稻草，一根又一根，而我這只駱駝不知道最后壓倒我的稻草是哪一根。那時一直處于一個很迷茫很悲傷的狀態。

而如何走出困境，就是今天我分享的重點，希望對大家有一點幫助。我當時的心態、我所考慮的東西都是很消極的。那時的活動范圍只有一張2米×1.2米的床，而不足兩個平米的窗戶就是我能看到的外面的世界，其中大部分還被窗戶外的建筑擋住了，所以我的視野范圍是很有限的。父母那時候給我買了個手機，現在依然記得很清楚， 5.5英寸的紅米note，這就是我與外界溝通的唯一渠道。受傷之后，吃喝拉撒睡都是在一張床上完成的，這對我的生理和心理都是一個很艱難的挑戰，我處于一種很恐懼很封閉的狀態。但我不愿變成這樣，我想我也不能一直處于這種狀態。

所以今天的重點，就是學會選擇。當時在我的面前只有兩條路。一條是無法面對，這就意味著悲慘生活。當時通過那個小手機，跟很多像我這樣受傷的老傷友、老病友交流之后，我發現了很嚴重的問題。像我們這種下半身沒有感覺的病人，躺在床上很有可能發生褥瘡這種并發癥，有些人的褥瘡深可見骨，褥瘡感染就容易導致敗血癥，甚至死亡，而其他的后遺癥并發癥也還有很多。對于我來說，看到那個深可見骨的褥瘡，我就認為這是悲慘的生活，而我不愿變成那樣，所以我要正確面對。正確面對，之后無非就是不太如意，但是至少不會是悲慘。那我為什么不正確面對呢？而且正確面對，還有可能成功。

像徐鎮烘校友分享的那樣，借高利貸發工資，對我也是不可想象的事情，當然高利貸這個東西也不建議大家去學習。當初學長如果不去面對，那肯定會失敗，他正確面對了，找到了解決的方法，他就成功了，這就是值得我們學習的地方。

同樣，各位校友可以思考一下，換到你們自身，你現在遇到的困境是什么？無論是事業、家庭、學習，各種困境都可以用這兩個選擇去面對，你是選擇做個勇者還是做個懦夫？

帶著剛才那個問題，我去參加馬拉松，當時想坐個輪椅參加馬拉松到底行不行，很多人也對我抱有同樣的疑問，而當時我就有這兩種選擇：無法面對，甚至不去報名，那只能是失敗；但我正確面對，我去報名、上場，雖然出現了一些狀況，最后只是不太如意而已。雖然因為自身的一些原因沒能到終點，但我相信2019年我還有機會，可能下一次再遇到這樣的問題，迎接我的就是成功。所以這就是一個很好的例子。當時我發了一條動態：勝敗乃兵家常事，大俠請重新來過。我就是自己的大俠，我要做自己的勇者！

接下來要講的就是心理循環。心理循環分為兩種。就拿自身做例子，如果我當時無法從意外中自拔，整天想著那件事情，就會陷入無限的悔恨。我會不停地想：為什么會出這樣的事？為什么要去騎車？而總去想這些，自己就會逃避鍛煉，逃避做出一些正確的選擇，就會進入惡性循環。整個人躺在床上，一天、一月、一年，甚至一輩子。如果我無法去面對，心理會一直很煎熬，而最后就是失敗。我不想這樣，所以這個惡性循環被我否決了。

我選擇了良性循環。首先心理封閉是必然會經歷的，然后我正確認識到了自己的現狀，我才不到23歲，我還很年輕，我可能是現在來分享的最年輕的校友了，雖然大傷大難之后，可能活的沒有正常人那么久，但是我覺得我至少還有二三十年甚至更長的時間。我認識到我不想成為良性循環的反面教材，不想成為那樣的悲慘人物，所以我就進行針對性的學習。我現在頭沒問題，雙手是好的，那么我可以做一些自己喜歡的事情，我可以去思考很多問題，雙手可以鍛煉臂力，臂力練得更好，以后馬拉松也會更輕松。

明確了自己的方向，剩下的就是努力奮斗。我首先自學了室內設計，像我這樣的殘疾人會有更多時間待在屋里，我應該把自己的房子打造成無障礙的，或者用一些小機械，讓我能足不出戶就完成很多事情。之后我也學習了心理學，學這個的目的是幫助更多像我這樣的人。很多像我這樣的殘疾人躺在床上，五年八年甚至更久，他們卻沒有我現在這種經歷。之前我一直疑惑，按道理他們那么多年了應該做的比我更好，后來我才深入了解到，是他們的心理出了問題，他們沒有正確認識到這種消極對他們的危害。他們選擇的就是逃避、得過且過、無法面對，天天躺在床上，十年八年。

“感謝意外”。看到這個題目可能大家覺得我在開玩笑，但是并沒有。為什么要感謝意外？泰戈爾說過：“世界以痛吻我, 要我報之以歌。”霍金，大家都知道他是偉大的物理學家、宇宙學家，只要他愿意，他可以一天24小時待在輪椅上，待在他的世界里想他的事情。這個是很多人包括我無法做到的，比如日常應酬，家庭瑣事，還有很多經濟的、心理上的干擾。而霍金不用面對這些問題。只要他愿意，他可以一天24小時研究物理、研究宇宙。

最后我想說，現在我還有機會。我當時的診斷是頭皮撕裂可見顱骨，有腦震蕩，腦干也受到損傷，但現在我的腦袋并沒有明顯損傷；我的雙臂主要功能也還正常，比如抓握功能，我不像傷了頸椎的人雙手功能不健全，我的手還正常，我可以用手推動輪椅做很多事情；我當時是肋骨斷了四根，一根壓迫主氣管，一根刺穿了右肺，但內臟器官也還沒有很大損傷，而所遇的這些生理損傷現在都有替代方案。大家看到我只是出行不太方便，但是我馬拉松都去參加了，無非是上樓艱難一點，但現在電梯也很方便。等天氣暖和一點，我準備去駕校學駕駛，以后開車去哪兒就更方便了。

也因為殘疾了行動不太方便，所以我可以像霍金那樣，可以拒絕無效的社交，推掉無用的應酬，當然生理上不允許，但理論上只要我愿意，我也可以專心地24小時地做我的方案，看我的心理輔導書，做更多我想做的事情。

以前躺在床上，一天24小時有24種煎熬。但是現在我走出來了，我重新踏入社會，而社會沒有拒絕我，我覺得我還有機會。最后感謝意外，沒有把我請出這個人生的舞臺，讓我還有機會在上面舞蹈，展現自己。

謝謝大家！

（根據錄音文件整理）